4 פילה פורל – מפולט

———————————-

שליש כוס מיץ לימון

———————————-

שליש כוס שמן זית

———————————-

3 שיני שום כתושות

———————————-

4 כפות לימון כבוש קצוץ למחית גסות

———————————-

כפית מלח

———————————-

צרור גדול של פטרוזיליה שטוף היטב, ללא הגבעולים התחתונים

———————————-

צרור גדול של כוסברה שטוף היטב, ללא הגבעולים התחתונים

———————————-

4 שני שום קלופות

———————————-

6 כפות מיץ לימון

———————————-

4 כפות שמן זית

———————————-

כפית גרידת לימון

———————————-

כפית מלח

———————————-

כפית פלפל שחור

———————————-

6 כפות פרורי לחם או פנקו

———————————-

6 כפות שקדים פרוסים קלויים במחבת עד השחמה קלה

———————————-